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JUNIA BRETAS

  • Palestrante e Conferencista;
  • Considerada uma das melhores palestrantes femininas do Brasil pela Ourives Institute - RS;
  • Associated Trainer e Master Practitioner em PNL;
  • Graduada em Direito pela Universidade Federal de Juiz de Fora;
  • 1º lugar no concurso para servidores do Ministério Público de Minas Gerais fazendo uso da PNL;
  • Escritora (livro: Liderança Estratégica - Ed. Leader SP);
  • Colunista nos sites www.oclick.com.br e www.acessa.com (artigos sobre educação emocional).

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PALESTRAS E TREINAMENTOS

Liderança Estratégica +
  • Gerenciamento e motivação de equipes;
  • Como prevenir e remediar conflitos interpessoais;
  • Como desenvolver e maximizar a capacidade de persuasão;
  • Estilos de lideranças e seus reflexos;
  • Liderança empresarial, familiar, educacional, política ou religiosa.
Educação Emocional +

Gestão do Estresse

Entendendo o estresse (causas e consequências), ferramentas para lidar com ele, o cortisol, como maximizar sua concentração, foco, memorização e capacidade de se manter emocionalmente equilibrado diante das situações estressantes; O Sequestro de Amígdala (reação do cérebro límbico ao estresse).

Gerenciamento estratégico de emoções

Como desenvolver a habilidade de entender, prevenir e remediar perturbações emocionais:

  •  Depressão
  • Ansiedade
  • Medo
  • Síndrome do Pânico
  • Raiva
  • Irritação
  • Preguiça
  • Tédio
  • Desânimo
  • Síndrome de Burnout
  • Ciúmes
  • Possessividade
  • Ausência de Autoamor

Blindagem Emocional

  •  Como lidar com pessoas e situações difíceis,
  • Técnicas de respiração,
  • Técnicas para incrementar sua capacidade de se relacionar com as pessoas no ambiente de trabalho ou na vida pessoal.
Motivação +
  • Vilões da motivação: um estudo acerca das perturbações emocionais capazes de minar sua motivação para o trabalho e para vida;
  • Motivando equipes (área de vendas, negócios, ramo imobiliário, atendimento ao público)
  • Motivando platéias através da oratória;
  • Motivando filhos, parentes e amigos.
Programação Neurolinguística (PNL) +
  • Conceito, origem, fundamentos e princípios da Programação Neurolinguística;
  • As mais diversas contribuições deste estudo sobre a Excelência Humana (PNL) para sua vida pessoal, acadêmica, amorosa e profissional.

 

Gestão do Tempo +
  • Como desenvolver a habilidade de gerir sua vida pessoal e profissional de modo a obter a excelência;
  • Como estabelecer prioridades e metas – Planejamento Estratégico do Tempo;
  • Como vencer a grande vilã da gestão do tempo: a procrastinação;
  • Dicas de organização do tempo;
  • Vencendo a preguiça e o desânimo.
Autoestima e Relacionamentos Interpessoais +
  • Automamor – definição, pressupostos e aplicações práticas;
  • Como desenvolver ou maximizar o seu Autoamor através de uma autogestão eficiente;
  • Autoamor e suas repercussões na vida profissional, afetiva e familiar;
  • Magnetismo pessoal – como atrair e encantar pessoas na vida pessoal e profissional;
  • A cura pelo Autoamor (saúde física, mental e emocional);
  • Programação Neurolinguística e relacionamentos amorosos;
  • Teoria do apego do psiquiatra John Bowlby (Estilo de Apego Evitante, Ansioso ou Seguro);
  • Linguagem do corpo – decifrando sentimentos, crenças e intenções através da linguagem não verbal;
  • Rapport –a magia da harmonia: a mente inconsciente como a chave da comunicação eficaz.
Neurociência - Exercícios Físicos e Saúde Integral +
  • Fabricando felicidade e saúde através dos neurotransmissores;
  • A química da depressão, da ansiedade, da insônida, da preguiça e do estresse;
  • Técnicas de respiração e relaxamento;
  • Meditação e a química cerebral;
  • Praticando felicidade e saúde através dos exercícios físicos;
  • Como se motivar a ganhar;
  • Como manter o equilíbrio emocional em competições;
  • Como desenvolver a habilidade de colocar seu corpo e mente em estados de recurso para maximizar rendimentos e efeitos da atividade física;
  • Como motivar alunos e pessoas em geral a praticar exercícios físicos;
  • Como perder peso e ganhar leveza, investindo em sua mente;
  • Dicas de alimentação.
Palestras e Treinamentos Customizados +

O conteúdo de todas as palestras e treinamentos poderão ser customizados de acordo com as necessidades específicas da sua empresa. Para tanto, realizamos uma reunião de briefing para personalizar o conteúdo e garantir a eficácia dos resultados.

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LIVRO

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